超市食品吃出异物如何维权

吃出食品异物可要求赔偿。依据《食品安全法》，消费者有权要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元按一千元赔。不及时处理，可能影响消费者健康并损害其合法权益。
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吃出异物可维权。操作如下：1. 保留异物及购物凭证，立即与经营者沟通协商；2. 协商无果，拨打12315向消协或市场监管部门投诉；3. 若投诉未解决，准备相关证据材料，向法院提起诉讼，要求赔偿。
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维权方式包括协商、投诉、诉讼。可先与经营者协商，协商不成向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则考虑提起诉讼。选择方式时，需考虑效率、成本及个人情况。