同意调岗后岗位不适应怎么办

同意调岗后不适应，可与用人单位协商。依据《劳动合同法》，调岗需协商一致，未经同意单方面调岗原则上无效。若不适应新岗且未及时处理，可能影响工作表现及职业发展。
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调岗不适应的常见处理方式有协商调整、申请调回原岗或解除劳动合同。选择与用人单位协商，考虑岗位合理性、待遇等因素，决定后续行动。
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调岗不适应可如此处理：1. 与上级沟通，表达不适应情况，请求调整岗位或提供培训；2. 若沟通无果，可申请调回原岗位或协商其他合适岗位；3. 若用人单位拒绝，且严重影响工作生活，可考虑解除劳动合同并寻求法律帮助。